Els contagis provocats per la COVID-19 van en augment, i és per això que és important mantenir un control sobre la higiene dels més petits de casa com a mesura de prevenció. Els infants han de prendre consciència per evitar el contagi de malalties. Per aquesta raó, des de la Fundació Concepció Juvanteny volem compartir una sèrie de consells per inculcar hàbits d’higiene als més petits:
- La neteja de mans. És l’acte més important i s’ha de fer correctament, fent espuma amb el sabó, esbandint amb aigua abundant i, finalment, eixugant les mans amb una tovallola fins que quedin ben seques. Com a punt clau, cal fer que els infants percebin aquesta dinàmica com una rutina divertida, en comptes d’una obligació.
- La neteja de dents. La higiene bucal és indispensable per la salut dels nens i nenes. El raspall hauria de ser infantil i la pasta tenir un gust suau. Cal raspallar-se un mínim de dues vegades al dia, preferentment al matí i abans d’anar a dormir.
- Una dutxa o un bany per mantenir el cos i els cabells nets. Després d’un dia ple de jocs i activitats, els nens i les nenes han d’eliminar la brutícia amb la combinació de sabó neutre i aigua tèbia. Es desaconsella l’ús d’esponges. Cal recordar que la pell és una de les primeres barreres de l’organisme per protegir-nos de les agressions externes.
- Mocar-se utilitzant mocadors de paper. És preferible retirar els mocs utilitzant paper perquè així el mocador és d’un sol ús i es pot llançar al moment.
- Tapar-se la boca quan s’esternuda, sempre. També s’ha d’educar als més petits perquè es tapin la boca amb la part interior del colze, per evitar el contacte de les mans amb la cara.
Normalitzar aquestes mesures és primordial per acabar amb el virus. És feina de tots adoptar una bona rutina d’higiene entre la població per mantenir la nostra salut i la del nostre entorn en bon estat. Cuidem-nos i protegim-nos per tornar a la normalitat com més aviat millor.